#medycynasportowa 🤾♀️
Obiecujesz sobie, że w końcu zaczniesz się ruszać, ale brakuje Ci motywacji? Korzyści, które niesie za sobą 𝓪𝓴𝓽𝔂𝔀𝓷𝓸𝓼́𝓬́ 𝓯𝓲𝔃𝔂𝓬𝔃𝓷𝓪, są niezliczone. Dziś przedstawimy Ci tylko kilka z nich!🤸
Jakie korzyści odczujecie uprawiając sport?🏋️♀️🚴♀️
● Poprawę samopoczucia, wzrost poziomu energii.
● Poprawę koncentracji oraz pamięci.
● Spadek, utrzymanie bądź wzrost masy ciała, w zależności od intensywności, częstotliwości treningów oraz stosowanego sposobu odżywiania.
● Ujędrnienie ciała.
● Utrzymanie odpowiedniej ilości masy kostnej.
● Obniżenie poziomu stresu i napięcia.
● Lepsze dotlenienie komórek organizmu.
● Wzrost wydolności układu sercowo-naczyniowego.
● Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, poprawę elastyczności naczyń krwionośnych.
⚠️W planie treningowym warto uwzględnić badania z zakresu medycyny sportowej, która pozwala zawodowcom i amatorom na utrzymanie lub poprawę stanu zdrowia. Ponadto zapewnia sportowcom odpowiednie zabezpieczenie medyczne i profilaktykę zdrowotną.
Przebadaj się u doświadczonego Specjalisty medycyny sportowej w ✨Centrum Medycznym Sanitas✨!
Zapraszamy do zapisów 👇
☎ 81 53 40 400
